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js6666:医药与护理js6666联合德城区疾控中心、德州市立医院举办第十届全民营养周暨“5.20中国学生营养日”健康科普讲座

2024年05月16日 11:37  点击:[]

届全民营养周“5.20中国学生营养日”到来之际,为帮助同学们树立正确的健康观念,2024年5月15日下午,医药与护理js6666邀请德城区疾控中心、德州市立医院专家团队在求实楼开展健康科普讲座,医药与护理js6666学生代表参加。


本次健康科普讲座围绕《奶豆添营养 少油更健康》《关爱脊柱 拒绝侧弯》两个主题开展。在第一场讲座中,专家结合平衡膳食宝塔介绍了如何在日常饮食中合理搭配食物,达到营养均衡,着重强调了食物多样性和适量摄入的重要性,并建议大家多吃蔬菜、水果、全谷类和豆类等富含膳食纤维的食物,同时减少高油、高盐、高糖食物的摄入。在第二场讲座中,专家指出脊柱侧弯作为一种常见的脊柱疾。唤鲇跋旎颊叩奶逄拦,还可能引发一系列健康问题,详细讲解了脊柱侧弯的成因、自我诊断方法、治疗原则及如何预防。讲座设置了互动环节,专家们耐心细致地解答同学们的疑问,现场气氛热烈,同学们纷纷表示受益匪浅。

此次讲座的成功举办,大力普及了营养均衡和身体健康知识,引导同学们树立健康的生活理念,建立科学的生活方式和良好的饮食习惯,促进青少年健康成长,助力健康中国建设。

 

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